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2025-03-31从成都大运会到杭州亚运会，体育盛会接踵而至。中国体育健儿在世界赛场上奋斗拼搏，展现中华体育精神。全民健身和体育产业全面发展、亮点频出……体育强国建设蹄疾步稳，留下一幕幕精彩难忘的画面。 天府之都，“太阳神鸟”金芒闪耀，拉开大运会帷幕；钱塘湖畔，“数字火炬人”踏浪而来，一同点燃亚运会主火炬塔……2023年，两项国际...
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2025-03-31老话说，临阵磨枪，不快也光。一些马上要参加体育中考的同学们就是抱着这样的想法，考前的训练强度是一加再加。殊不知，像这样不切实际的盲目上强度，会大大增加去医院报到的概率。 南昌大学二附院康复医学科 主治医师 杨柳：一下子强度过大或者是没有遵循循序渐进的原则，像踝关节如果是活动不当的话，比较容易造成骨折，还有些距腓韧...
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2025-03-31神经递质的调节：运动能够促进大脑分泌多种神经递质，比如多巴胺和内啡肽。多巴胺能带来愉悦感和满足感，帮助改善情绪状态；内啡肽则被称为 “快乐激素”，具有类似天然止痛药的作用，能减轻身体的紧张感，同时在大脑中发挥作用，缓解焦虑情绪，使人产生轻松、愉悦的感觉。 应激激素的调节：长期处于焦虑状态会使身体持续分泌如皮质醇等...
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2025-03-31参考消息网3月27日报道 据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网3月23日报道，与普遍观点相悖的科学证据证明，在合理控制和小心谨慎的情况下进行跑步这项体育活动对关节有益。 多年来，无论是业余运动员还是专业运动员都坚信跑步对膝盖有害。由于担心患上慢性疾病或最终导致骨关节炎，许多人都避免进行这项运动。 然而，最近的科学证...
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2025-03-31鸿蒙微信1.0.5.34版本在华为应用市场上线应用尝鲜，新增十余项功能，6686体育入口 此外，6686体育入口新版支持手机、平板双端登录，微信运动等功能，有用户反馈称，聊天中的视频加载速度也更快了。 据了解，在3月20日的华为Pura新品发布会上，华为常务董事、终端BG董事长、智能汽车解决方案BU董事长余承东...
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2025-03-31在我们的日常生活中，运动是保持身体健康和活力的关键。通过适当的运动，我们可以增强身体素质，同时也有助于提升心理健康。本文将介绍几种简单易行的日常成长运动，帮助你在忙碌的生活中找到保持活力的方法。 散步是一种低强度的有氧运动。它有助于心肺功能增强肌肉力量。每天抽出30分钟进行散步，可以选择户外的新鲜空气，也可以选择...