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2025-03-23随着阳春三月的到来，国家也在向我们发出号召——减肥。国家卫生健康委员会的相关负责人指出，今年将积极推进体重管理年行动，倡导全民参与健康生活方式的普及。为了响应这个号召，我们不妨尝试一些全运会项目，借助运动来挥洒汗水，6686体育app轻松塑造健康的体型。 全运会不仅是竞技体育的盛会，也是各类健康生活方式的缩影。每...
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2025-03-233月22日上午，连州市连州镇湟川小学联合广东省田径协会举行“粤运动·越健康”少年儿童运动汇暨喜迎十五运田径项目寒假活动开营仪式，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，促进青少年健康成长。 我学到了好多有趣的知识，原来田径运动有跑步、跳远、跳高、扔铅球这么多项目，希望可以把这次讲座上学到的知识运用在平时的训练中去，...
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2025-03-23“少年智则国智，少年强则国强。”3月22日，“英雄花开英雄城”红色研学定向跑活动在广州雕塑公园激情开启。本次活动主题为“奔跑吧，少年”，特别面向10至15岁的中小学生群体，活动旨在进一步传承和弘扬红色文化，展现广州作为英雄城市的独特魅力与蓬勃活力。 活动现场气氛热烈，共100名市民与青少年踊跃参与。孩子们在奔跑中...
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2025-03-233月22日，由海南省旅游和文化广电体育厅主办、海南省体育赛事中心和海南省青少年体育联合会承办的“中国体育彩票”2025海南省社区运动会圆满落幕。本次社区运动会旨在让广大群众在丰富多彩的体育健身活动中收获更多的获得感、成就感与幸福感，激发民众参与健身的热情，营造积极向上的全民健身氛围。 本次社区运动会充分融合海南省...
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2025-03-233月22日，北京延庆户外系列赛暨2025野鸭湖春季半程马拉松赛在延庆区野鸭湖国家湿地公园鸣枪开跑。来自全国的900多名运动爱好者共赴一场山水之间的文体盛宴。 此次马拉松比赛涵盖男子半程马拉松、女子半程马拉松以及5公里亲子跑三大项目，起终点均设在野鸭湖湿地公园迎宾大道。参赛者在奔跑中感受湿地候鸟的翩跹，用脚步丈量延...
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2025-03-23的朋友问华子，如何通过运动降低血压，效果怎么样？华子说，《中国高血压防治指南》中推荐的运动有4种，可以辅助控制血压。 坚持规律运动可以带来巨大的降压获益，效果甚至会等同降压药物。对于体重超标、交感神经兴奋性过强、高血压前期或是轻度高血压者，通过运动和饮食控制，同时减轻体重，就有可能使血压恢复到正常水平。 有证据...